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[東京都 板橋区] スポーツ フィットネス・ヨガ
[東京都 板橋区] スポーツ フィットネス・ヨガ
VRCトレーニングとは、専門のVRC装置を使用して、身体を温めたり、軽運動したり、本格的なトレーニングまで行える幅広くいろいろな方に役立つ最も新しい「健康づくり」プログラムです。
血圧計の要領で、短時間に駆血や血流制限を行うことで、「熱い！」と感じるほど、血流が促進され、体温上昇と代謝がアップします。
継続的に行うことで、冷えやむくみなどの原因の血流の不足が改善され、メタボの解消や筋力アップ、ダイエットや痩身効果も期待できます。
この方法は、不定愁訴の解消や、ロコモティブシンドロームやサルコペニア〔加齢性筋肉減弱症〕、フレイル〔虚弱〕の進行を抑え、健常な身体をつくるための画期的な方法として、注目されています。
入会金無料
| 施設コード | 10102335-1 |
|---|---|
| 施設名 | 加圧パーソナル クレストボディ 赤塚 |
| TEL | 03-6904-2300 |
| 住所 | 東京都板橋区赤塚新町1-22-7 共栄ビル4F MAP |
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